Vireyttä Viisaasti

Kuvaus

Tässä valmennuksessa tiimisi: o kehittää ja ottaa käyttöön tuottavat ja aivoterveelliset työtavat ja toimintamallit o nostaa työn tuloksellisuutta vireystilaa optimoimalla o parantaa työn laatua ja tehoa aivotyönergonomian keinoin Tässä valmennuksessa opitte o havainnoimaan vireystilaasi ja sen vaikutuksia ajatteluun ja kehoon o vaikuttamaan vireystilaan o hyödyntämään vireyden vuorokausivaihtelua työpäivien suunnittelussa o tasapainottamaan aivojen ja kehon kuormitusta ja palautumista arjessa Työskentely tapahtuu pienryhmässä ja itsenäisesti. Osallistujat oppivat ryhmätapaamisissa aivotyön tehokkuuteen ja palautumiseen liittyvät olennaiset tiedot ja taidot. Tapaamisten välillä keinot juurrutetaan työarkeen ohjattujen tehtävien avulla. Työskentelyn osana ovat yksinkertaiset ja helposti käyttöönotettavat keholliset keinot mm. hengitys ja liike, joilla päästään vaikuttamaan suoraan palautumiseen ja ajattelutoimintoihin. Valmennus soveltuu 3-9 hengen pienryhmälle. Valmennus sisältää ennakkokyselyn osallistujille, 1x 90min+ 4 x 75 min pienryhmätapaamisia zoomissa, tapaamisten perusteella sovittavat välitehtävät sekä tarvittavat kirjalliset ohjeet. Valmennus saatavilla myös lähitapaamisina. Kysy tarjous: janita.rannisto@gmail.com. Suuremmalle tai pienemmälle porukalle kysy räätälöityä ratkaisua!